Irodai munkaközi torna

Az irodai munkát végzők munkaidő után ritkán szánnak időt mozgásra, különösen célirányos, az ülő életmód hatásait kiküszöbölő, célirányos mozgásformára.

Az irodai munkaközi torna segíti az alkalmazottakat:

• hogy lelazítsák a stressztől, vagy önmagában is feszülő izmaikat
• energetizál
• kompenzálja a folyamatos ülés hatását
• célirányosan az irodai munkát végzők számára legproblémásabb testrészekre hat
• kibillent a monoton munkavégzésből

Mit kell tudni az irodai munkaközi tornáról?

Időtartam: 30 perc / alkalom

Helyszín: a megrendelő által biztosított helyszín. Vidéki igény esetén egyedi megállapodás szükséges.

Munkaközi torna jellemzői:

• Nem szükséges hozzá felszerelés
• Irodában végezhető, külön helyszín biztosítására nincs igény
• Átöltözést nem igényel
• Időszükséglete mindössze 30 perc
• Cél: erősítés, lazítás, nyújtás
• Rendszeresség: heti 1 vagy 2 alkalom
• Csoportos mozgásforma

Csoportvezető: gyógytornász végzettségű szakember

Időpont: megrendelést követően egyedileg egyeztetett időpontban

Ár: egyedi megállapodás alapján. Igény esetén cégre szabott ajánlatot készítünk.

Megrendelő: mind a munkáltató, mind a munkavállalók önszerveződéses alapon megrendelhetik a szolgáltatást.

Kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot és rendelje meg céges munkaközi tornánkat!