Derékfókuszú Gerinctorna Program (DGP) - dr Kriston Ildikó

06-30-190-7315 blog@kristonildiko.hu

Válasszon programot a mai tornához a videótárból!

Gerinctorna kereső

Összes torna
Keresés

Összes torna

Teljes videótár

Core stabilizáló torna (Darinával)

Core stabilizáló torna (Emmával) I.

Core stabilizáló torna (Emmával) II.

Core stabilizáló torna (Zsófival)

Derék fókuszú gerinctorna (Epivel)

Derék- és hát gerinctorna (Rékával)

Derékstabilizáló gerinctorna (Epivel)

Full body streching – teljes test nyújtó torna (Eszterrel)

Gerincmobilizáló torna (Darinával)

Gerincmobilizáló torna (Emmával)

Gerincmobilizáló torna (Emmával) II.

Gerincnyújtó és erősítő torna (Darinával)

Gerincsérv utókezelő torna (Orsival)

Gerincstabilizáló torna (Emmával)

Gerincstabilizáló torna (Rékával)

Haladó gerinctorna (Anettel)

Kezdő gerinctorna (Julcsival)

Kezdő ülő gerinctorna

Napi álló rutin gerinctorna (Anettal)

Napi fekvő rutin gerinctorna (Anettal)

Keresés