Tornázzon a 21 napos gerinctorna kihívás videóira! A kihívás részei1/21. Álló gerinctorna (Darinával)Tovább10/21. Nyak, válltorna (Darinával)Tovább11/21. Streching gerinctorna (Darinával)Tovább12/21. Ülő gerinctorna (Darinával)Tovább13/21. Core stabilizáló torna (Darinával)Tovább14/21. Tartásjavító gerinctorna (Darinával)Tovább15/21. Álló gerinctorna (Darinával)Tovább16/21. Fekvő gerinctorna (Darinával)Tovább17/21. Nyak válltorna (Darinával)Tovább18/21. Streching gerinctorna (Darinával)Tovább19/21. Ülő gerinctorna (Darinával)Tovább2/21. Fekvő gerinctorna (Darinával) 2/21.Tovább20/21. Core stabilizáló torna (Darinával)Tovább21/21 Tartásjavító gerinctorna (Darinával)Tovább3/21. Nyak válltorna (Darinával)Tovább4/21. Streching gerinctorna (Darinával)Tovább5/21. Ülő gerinctorna (Darinával)Tovább6/21. Core stabilizáló gerinctorna (Darinával)Tovább7/21. Tartásjavító gerinctorna (Darinával)Tovább8/21. Álló gerinctorna (Darinával)Tovább9/21. Fekvő gerinctorna (Darinával)Tovább
