1/21. Álló gerinctorna (Darinával) 2023.08.21. Kriston Ildikó 20 perc alatti torna, 21 napos kihívás, Gerinctorna 0 Comments Mobiltelefonos megtekintéshez kérjük használja fekvő nézetben a telefonját! Tovább
Vénás torna (Szandival) 2022.12.29. Kriston Ildikó 20 perc alatti torna, Gerinctorna, Gerinctorna Move Program 0 Comments Tovább
Könnyített nyak-, válltorna (Epivel) 2022.12.29. Kriston Ildikó 20 perc alatti torna, Gerinctorna, Gerinctorna Move Program, Könnyű gerinctorna, Testrészre irányuló torna 0 Comments Tovább
Kezdő tartásjavító torna hason fekvésben (Ábrissal) 2022.12.29. Kriston Ildikó 20 perc alatti torna, Gerinctorna, Gerinctorna Move Program, Könnyű gerinctorna, Tartásjavító gerinctorna 0 Comments Tovább
Kezdő tartásjavító torna négykézláb (Ábrissal) 2022.12.29. Kriston Ildikó 20 perc alatti torna, Gerinctorna, Gerinctorna Move Program, Könnyű gerinctorna, Tartásjavító gerinctorna 0 Comments Tovább
