Derékstabilizáló gerinctorna (Epivel) 2022.12.17. Kriston Ildikó 40 perc feletti torna, Derékfókuszú Gerinctorna Program (DGP), Gerinctorna, Gerinctorna Move Program, Közepes erősségű gerinctorna 0 Comments Tovább
Derék fókuszú gerinctorna (Epivel) 2022.12.17. Kriston Ildikó 40 perc feletti torna, Derékfókuszú Gerinctorna Program (DGP), Gerinctorna, Gerinctorna Move Program, Közepes erősségű gerinctorna 0 Comments Tovább
Core stabilizáló torna (Emmával) II. 2022.12.17. Kriston Ildikó 40 perc feletti torna, Derékfókuszú Gerinctorna Program (DGP), Gerinctorna, Gerinctorna Move Program, Közepes erősségű gerinctorna 0 Comments Tovább
Gerincnyújtó és erősítő torna (Darinával) 2022.12.17. Kriston Ildikó 40 perc feletti torna, Derékfókuszú Gerinctorna Program (DGP), Erősítő gerinctorna, Gerinctorna, Gerinctorna Move Program 0 Comments Tovább
Gerincmobilizáló torna (Darinával) 2022.12.17. Kriston Ildikó 40 perc feletti torna, Derékfókuszú Gerinctorna Program (DGP), Gerinctorna, Gerinctorna Move Program, Közepes erősségű gerinctorna 0 Comments Tovább
