Térd- és csípőtorna videó (Julcsival) 2022.12.29. Kriston Ildikó 20-40 perces torna, Gerinctorna, Gerinctorna Move Program, Közepes erősségű gerinctorna, Testrészre irányuló torna 0 Comments Tovább
Nyak-, vállöv fókuszú tartásjavító torna (Orsival) 2022.12.29. Kriston Ildikó 20-40 perces torna, Gerinctorna, Gerinctorna Move Program, Közepes erősségű gerinctorna, Testrészre irányuló torna 0 Comments Tovább
Középhaladó gerinctorna (Orsival) 2022.12.29. Kriston Ildikó 40 perc feletti torna, Gerinctorna, Gerinctorna Move Program, Közepes erősségű gerinctorna 0 Comments Tovább
Csípőprotézis műtét utáni torna (Orsival) 2022.12.29. Kriston Ildikó 20-40 perces torna, Gerinctorna, Gerinctorna Move Program, Rehabilitációs torna, Testrészre irányuló torna 0 Comments Tovább
Senior / fekvő torna (Orsival) 2022.12.29. Kriston Ildikó 20-40 perces torna, Gerinctorna, Gerinctorna Move Program, Könnyű gerinctorna, Senior torna 0 Comments Tovább
