Középhaladó szalagos gerinctorna (Darinával)2022.12.29.Kriston Ildikó20-40 perces torna, Eszközös gerinctorna, Gerinctorna, Gerinctorna Move Program, Közepes erősségű gerinctorna0 CommentsTovább
Streching torna (Emmával)2022.12.29.Kriston Ildikó20-40 perces torna, Gerinctorna, Gerinctorna Move Program0 CommentsTovább
Halaló gerinctorna súlyzóval (Emmával)2022.12.29.Kriston Ildikó20-40 perces torna, Eszközös gerinctorna, Gerinctorna, Gerinctorna Move Program, Haladó gerinctorna0 CommentsTovább
Rövid streching torna (Zsófival)2022.12.29.Kriston Ildikó20-40 perces torna, Gerinctorna, Gerinctorna Move Program0 CommentsTovább
Nyak és váll fókuszú nyújtótorna (Epivel)2022.12.29.Kriston Ildikó20-40 perces torna, Gerinctorna, Gerinctorna Move Program, Testrészre irányuló torna0 CommentsTovább
