Középhaladó szalagos gerinctorna (Darinával) 2022.12.29. Kriston Ildikó 20-40 perces torna, Eszközös gerinctorna, Gerinctorna, Gerinctorna Move Program, Közepes erősségű gerinctorna 0 Comments Tovább
Streching torna (Emmával) 2022.12.29. Kriston Ildikó 20-40 perces torna, Gerinctorna, Gerinctorna Move Program 0 Comments Tovább
Haladó gerinctorna súlyzóval (Emmával) 2022.12.29. Kriston Ildikó 20-40 perces torna, Eszközös gerinctorna, Gerinctorna, Gerinctorna Move Program, Haladó gerinctorna 0 Comments Tovább
Rövid streching torna (Zsófival) 2022.12.29. Kriston Ildikó 20-40 perces torna, Gerinctorna, Gerinctorna Move Program 0 Comments Tovább
Nyak és váll fókuszú nyújtótorna (Epivel) 2022.12.29. Kriston Ildikó 20-40 perces torna, Gerinctorna, Gerinctorna Move Program, Testrészre irányuló torna 0 Comments Tovább
