2023.09.18.
Befagyott váll
Befagyott váll szindróma Befagyott váll szindróma/adhesiv capsulitis akkor alakulhat ki, ha valamilyen oknál fogva tartósan nem mozgatjuk a vállunkat. Ilyenkor az ízületi tok sajátos…
Elolvasom →dr Kriston Ildikó · gerinc- és életmódblog
Gerincbarát tudás és otthoni torna – egy helyen
Gyakorlati cikkek nyak-, hát- és derékfájásról, testtartásról és életmódról, valamint online gerinctorna programok gyógytornászok összeállításában.
Blog
Legfrissebb cikkek
Hasznos tudnivalók a mozgásszervi panaszokról, a megelőzésről és az egészséges életmódról.
2023.09.18.
Éjszakai fogcsikorgatás
Az éjszakai fogcsikorgatás sokakat érintő probléma, különösen gyermek és fiatal korban gyakori. A felfokozott életmódból adódó stressz gyakran együtt jár azzal, hogy alvás közben…
Elolvasom →
2023.09.18.
Hogyan működik a Kinezio Tape szalag?
A kinezio tape szalag A kinezio tape, azaz az elasztikus tape alkalmazása során az izom- ideg-, és csontképletek problémáját próbáljuk megelőzni, valamint a már kialakult…
Elolvasom →
2023.09.14.
Állkapocs ízületi (TMI) gyógytorna
Állkapocs ízületi (TMI) gyógytorna - Temporomandibuláris Terápia (TMT) Az állkapocs ízületi (TMI) megbetegedések tüneteinek enyhítésére, esetleges megszüntetésére, a tünetek megelőzésére alkalmazhatók gyógytorna módszerek. A…
Elolvasom →
2023.09.14.
Állkapocs ízületi diszfunkció
Állkapocs ízület (TMI) diszfunkciójának háttere Az állkapocs ízület (temporomandibularis ízület) működésének zavarai, ezek kezelési lehetőségei egyre inkább előtérbe kerül a fizioterápiában, a gyógytornában és…
Elolvasom →
2023.09.14.
A karzsibbadás mögött TOS szindróma is állhat!
TOS szindróma Napjainkban egyre nő a thoracic outlet - TOS - szindrómában szenvedő betegek száma. A TOS olyan kórképek összefoglaló neve, melyek a nyaki szakasz…
Elolvasom →
2023.09.14.
Milyen esetekben hatásos a Kinezio Tape?
A kinezio tape A kinesio tape (kinesio tapasz, kinesio szalag) Dr. Kenzo Kase, japán kiropraktőr és orvos által kifejlesztett, az emberi bőrhöz hasonló erősségű,…
Elolvasom →
2023.09.13.
8 Tipp a számítógépes betegségek ellen!
Irodai életmód Feszítő fejfájás, merev nyak, váll, száraz szem, zsibbadó lábak, izomgörcs. Ezek azok a kellemetlenségek, amelyek az egész nap számítógép előtt dolgozókat fenyegetik.…
Elolvasom →
2023.09.13.
Az elhízás és a reumatoid artritisz kapcsolata
Világszinten problémát okoz az elhízás, illetve a túlsúlyos emberek arányának folyamatos növekedése. A túlsúly egészségre gyakorolt hatásáról sokat hallunk, de egy új tanulmány eddig…
Elolvasom →Gerinctorna MOVE Klub
Tornázzon otthon, a saját tempójában
Több mint 80 gyógytornászok által összeállított gerinctorna program, 0–24 órás hozzáféréssel, havi 7.990 Ft-tól.