2020.05.06.
Milyen jótékony hatásai vannak az epernek?
Az eper az egyik legnépszerűbb bogyós gyümölcs szerte a világban. Nem csak zamatos és ízletes gyümölcs, de sokrétű a felhasználási lehetősége is. Fogyaszthatjuk magában,…
Elolvasom →dr Kriston Ildikó · gerinc- és életmódblog
Gerincbarát tudás és otthoni torna – egy helyen
Gyakorlati cikkek nyak-, hát- és derékfájásról, testtartásról és életmódról, valamint online gerinctorna programok gyógytornászok összeállításában.
Blog
Legfrissebb cikkek
Hasznos tudnivalók a mozgásszervi panaszokról, a megelőzésről és az egészséges életmódról.
2020.04.24.
Milyen lelki ok állhat a derék és hátfájás hátterében?
A gerincfájdalmak kezelése során a legalapvetőbb kezelési lehetőség a gyógyszeres kezelés. Az idő előrehaladtával azonban sokak számára kiderül, ez csak egy átmeneti megoldás volt.…
Elolvasom →
2020.04.23.
Milyen tejet fogyasszunk?
Milyen tejet fogyasszunk? Egészséges a tej vagy nem? Ezekkel a kérdésekkel foglalkozom a videóban. Növényi tejek kiegészítő lehetőségei: - prémium minőségű, fehérje tartalmú, VANÍLIA…
Elolvasom →
2020.04.16.
8 tipp nyakfájás ellen
Tippek nyakfájás esetére! Nyakfájást sok minden okozhat a sérülésektől kezdve a lágyszöveti rendellenességekig. Nézzük, milyen módszerek léteznek a fájdalom megelőzésére! Számos tényező hajlamosít a…
Elolvasom →
2020.04.15.
A haspuffadás leggyakoribb okai
A felfúvódás, puffadás gyakori emésztőszervi probléma, hasi fájdalmat és a székrekedést követő harmadik leggyakoribb emésztőrendszeri panasz. A felfúvódás, gázosodás, puffadás lehet alkalmi vagy ismétlődő jellegű…
Elolvasom →
2020.03.26.
Hogyan éljük túl a karantén napokat?
Sok ember kényszerül több hétre önkéntes karanténba, ami ismeretlen kihívás legtöbbünk számára. Munkás hétköznapjaink során gyakran vágyálomként fogalmazódik meg számunkra, hogy otthon maradhassunk néhány…
Elolvasom →
2020.03.11.
Önismeret és motiváció
Hogyan járul hozzá az önismeret ahhoz, hogy motiváltak legyünk? Foglalj időpontot online munkaajánlat megbeszélésre
Elolvasom →
2019.09.21.
Bemutatkozás
Dr Kriston Ildikó vagyok, én alapítottam az ArtHuman Központot. Eredetileg közgazdász és jogász vagyok, sok évet töltöttem multinacionális vállalatoknál, elsősorban pénzügyi területen. Munkámat alapvetően szerettem,…
Elolvasom →Gerinctorna MOVE Klub
Tornázzon otthon, a saját tempójában
Több mint 80 gyógytornászok által összeállított gerinctorna program, 0–24 órás hozzáféréssel, havi 7.990 Ft-tól.